La pratique du zazen

Le Zen s’est développé au sein d’une des plus anciennes traditions de l’humanité, le bouddhisme. Son message a une signification actuelle et universelle. Il s’adresse à tous, dans le respect et la liberté.

Le zen consiste essentiellement dans la pratique de zazen ou méditation assise. Réaliser cela et le mettre en œuvre dans son existence personnelle est en fait une véritable révolution intérieure. C’est retrouver ses racines et pénétrer la réalité de sa vie. A travers cette pratique les valeurs qui donnent un sens à la vie se retrouvent fondées par l’expérience du corps et de l’esprit.

Pratiquer zazen, c’est prendre conscience de l’impermanence de notre esprit et des illusions qu’il crée, découvrir sa véritable nature, développer une compassion sincère et efficace.

« Le zen, zazen, est comme l’eau vive sans cesse renouvelée, qui jaillit toujours fraîche, il se crée à chaque instant. »

                                             Maître Dogen ( 1200-1253)

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